jak wyglada

zostawiłeś sporo węgli, a napisz coś jak wygląda sprawa z twoimi treningami, bo to bardzo istotne.

Jeżeli pierwszorzędne znacznie ma dla Ciebie kształtowanie sylwetki, to zmiana zupełnie bez sensu. Napoje zero nie mają wpływu na to jak wygląda nasza sylwetka. Myślisz się więc twierdząc, że wpływa to na nią źle. Nie zmienia to jednak faktu, że napoje te, szczególnie z dodatkiem kwasu fosforowego mają negatywny wpływ na nasze zdrowie, a picie [...]

Nie za malo bialka? Napisz jak wyglada btw.

a jaki masz cel obecnie? jak wygląda Twoja aktywność i dzienne menu? Zmieniony przez - Bull w dniu 2013-10-10 22:01:42

Ciezko nam jest radzic w takiej sytuacji bo niestety nie jestemy lekarzami, ani tez nie wiemy dokladnie jak wyglada ten paznokiec. Moze udaj sie do innego lekarza i zapytaj co on o tym sadzi.

jak wygląda twoja dieta teraz?\ stosowałaś juz jakies spalacze/termogeniki?

a tak przy okazji jak wygląda ten twester?

Jeśli to są te ćwiczenia SIŁOWE, które chcesz dołożyć do biegania, tak jak napisałaś tutaj: http://www.sfd.pl/%C4%86wiczenia_si%C5%82owe_bez_specjalnej_diety-t1089747.html, to nie... Lepsze będą takie: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cej_Lady_%3A_-t803543.html albo takie: [...]

Wprawdzie nie wiem jak wyglada zapadnieta klatka ale wedlug mnie to kazde cwiczonko na klatke powinno byc dobre:D przyznaje sie ze nie mam o tym zielonego pojecia jednynie wyrazam swoja opinie. Pozdro

zaraz zara, a jak wygląda ten trening siłowy?? intensywny? aerobiczny? według mnie dobrze jest wziąśc białko na 1-1,5 h przed treningiem, po treningu bezpośrednio BCAA. Oraz oczywiście uzupełniać odzywką braki w diecie.

A jak wygląda sprawa z warzywami? Myśle że po tych olbrzymich posiłkach nie wcisne ich ani grama. A na redukcji ważne są przecież. No i jeszcze ważne. Co z HIIT wykonywanym w DNT? Jeść coś przed nim czy nie jeść? Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2011-05-22 18:26:08

A w jakie dni chcesz trenowac silowo skoro praktycznie caly tydzien masz koszykowke? Napisz jak wyglada tu Twoj typowy codzienny jadlospis i dokladny rozklad zajec w poszczegolne dni tygodnia to cos pomyslimy czy da sie cos zrobic. Zmieniony przez - Mawashi w dniu 2005-04-19 09:19:24

yyyyy a moglbys mi dac jakis przyklad takiego planu bo niewiem jak wyglada taki plan :)

Jak wyglada problem twojego rozwoju fizycznego wg ciebie? A najlepiej by ocenil to lekarz... Jestes juz w pelni rozwiniety, ze sie tak wyraze? zdr.

utrzymujesz zalozony bilans kalorii bez tego obiadu? jak wyglada dieta?

Panowie a jak wyglada sprawa salbutamolu w syropie? Co o tym sadzicie warto sie brac za syrop? Zmieniony przez - muffa w dniu 2011-10-30 14:20:00

Możliwe ze za mało dzwigam na nogi , ale jakos nigdy mi to nie było potrzebne, 10 lat starzu na siłowni + 7 lat na macie a ja w grudniu pierwszy raz robiłem martwy przysiad :) z 90 kg do 140 siła skoczyła , pewnie ze mogłbym wiecej dzwigac , ale po co?:) Czy ktos wie jak wygląda kuracja zawodników UFC ?? jaki tesc , jakie dawki? Zmieniony przez - [...]

monohydrat lub jablczan jesli chcesz kreatyne nie mniej jednak uwazam ze jest Ci ona zbedna powinienes jej uzyc w momencie gdy odczuwasz stagnacje a nie od tak sobie zeby zjesc poza tym jak wyglada Twoja dieta? realizujesz wszystkie zapotrzebowania? w 100%?

Moze doradzicie cos od siebie ? nie rób takich groźnych min na zdjęciach - bo można się przelęknąć a serio, to jakie masz doświadczenie w stosowaniu preparatów kreatynowych? ile pieniędzy chcesz przeznaczyć? jak wygląda kwestia odżywiania? Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-03 22:53:24

Witaj, dobrze było by też rozważyć czy jest sens brać kreatynę. Czy gainer jest Ci potrzebny. Jak długo trenujesz? Jak wygląda odżywianie?